Глаза являются органом, на который оказывают непосредственное воздействие многие факторы: световые и ультрафиолетовые лучи, ионизирующая радиация, атмосферный воздух, различные раздражающие вещества, микроорганизмы и т.д.
Наш образ жизни также в значительной степени сказывается на здоровье глаз. Развитие современных технологий привело к повсеместному использованию персональных компьютеров не только в профессиональных целях, но и в быту. Активная работа за компьютером, планшетом и другими электронными гаджетами, не может не отражаться на функциональном и морфологическом состоянии органа зрения.
Одним из самых простых способов позаботиться о своем зрении является правильное и сбалансированное питание.
Сегодня расскажем о продуктах, богатых витаминами и микроэлементами, которые помогут не только улучшить остроту зрения, но и предотвратить многие заболевания глаз⤴️
